:jelaskan cara melakukan latihan tersebut


:jelaskan cara melakukan latihan tersebut

Jawaban: 1

Jawaban

  • Jawaban diposting oleh: yantoslamet95

    jawaban:

    Mulailah dengan posisi berbaring telentang, kemudian tekuk lutut dan kaki menapak di lantai, agar tubuh tetap stabil.

    Letakkan tangan dalam posisi silang di atas dada atau letakkan di dekat telinga.

    Angkat badan ke atas ke arah lutut sambil menghembuskan napas saat melakukannya.

    Turunkan badan kembali ke posisi berbaring seperti semula sambil menarik napas.

  • Jawaban diposting oleh: alda3096
    Istilahnya
  • Jawaban diposting oleh: meylia9367
    Yang berkuasa penuh di dalam permainan voli ya wasit iya ndak kan kalo pemain juga gak adil apalgi penonton : 3
Tahukah Anda jawaban yang benar?
:jelaskan cara melakukan latihan tersebut...